Nel momento stesso in cui scopriamo di avere una nuova vita dentro di noi, tutte le nostre attenzioni si spostano inevitabilmente verso i nostri figli. Siamo…
Fitness&Bodycare• Salute e Benessere
ALLARME ROSSO! Buoni propositi per la fine dell’anno
7 Novembre, 2019Sembra siano trascorse solo poche settimane da quando mi sono seduta a scrivervi suggerimenti per la prova costume… ed ora manca un mese al Natale! Lo…
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Stress, stanchezza e malumore? Vi presento Magnesio Supremo, il mio alleato quotidiano.
2 Ottobre, 2019Fanno parte della nostra quotidianità periodi di forte stress, sia fisici che mentali, esistono momenti in cui gli sbalzi d’umore soprattutto legati alle fasi della vita…
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Tutti i benefici dell’Acqua termale sulla pelle | La Roche-Posay
30 Maggio, 2019Io da sempre, ho la pelle molto delicata, particolarmente sensibile in alcuni punti del corpo e come me, hanno ereditato questa cosa anche i miei bambini.…
Fitness&Bodycare• Salute e Benessere
CELLULITE: quali attività fisiche aiutano a combatterla?
13 Maggio, 2019Nel precedente articolo ( LINK) vi ho parlato di quanto sia importante fare attenzione a cosa mangiamo se vogliamo prevenire o ridurre gli inestetismi della cellulite,…
La bella stagione è ormai alle porte e, come ogni anno, ritorniamo a fare i conti con un problema estetico comune a molte donne, quello della…
Ricette light• Salute e Benessere
Riso venere con fagiolini, pomodori secchi, primo sale e noci
27 Aprile, 2019Oggi vi propongo un piatto colorato e gustosissimo! Dovete sapere che apprezzo particolarmente le insalate di cereali; provo sempre abbinamenti diversi e le trovo molto comode…
Lifestyle• Pharma&Beauty• Salute e Benessere
Prendersi cura del proprio corpo ad ogni età: vi racconto la mia esperienza.
18 Aprile, 2019Ecco come è cambiata la mia skincare durante gli anni. Quando ero una ragazzina ho sempre sottovalutato quanto fosse importante prendersi cura del proprio corpo, non…
Post a cura della Dottoressa E.Racca Dopo il grande successo del piatto a base di farro e ceci, che vi è piaciuto così tanto, (qui trovate…
La Sindrome dell’Ovaio Policistico (acronimo inglese PCO’s), detta anche policistosi ovarica, deriva da uno squilibrio ormonale che si manifesta in età fertile ed interessa circa 1…
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Torta della nonna: Le cose semplici sono sempre le più buone!
17 Gennaio, 2019Con l’arrivo dell’inverno, ma soprattutto del freddo pungente, cresce la voglia di trascorrere più tempo al calduccio e di organizzare più attività in casa. Questo è…
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La Vellutata di zucca: un piatto che scalda il cuore
1 Dicembre, 2018Il mio amore per la zucca ormai è risaputo, quando arriva l’autunno in casa mia non può mai mancare. La mangio in qualsiasi modo; arrostita, con la pasta,…
Negli ultimi anni non ho mai sofferto di insonnia, ho sempre avuto la fortuna di mettermi a letto e di addormentarmi nel giro di pochi minuti.…
La bella stagione è alle porte. Le giornate si sono allungate, le temperature sono in aumento e la voglia di correre al mare cresce ogni giorno…